○ ９−３ ヤクルト

スーパーラマダン開始・・・一応成功っぽい。
　　
≪本日のお食事≫
朝＝豆腐と卵のスープ的なもの
昼＝さけるチーズ　スモーク味
晩＝ベビースターミニ　カレーうどん味
　　
最後のお菓子が余計やったな〜。でも酒飲んでな〜い。えら〜い。
明日もがんばる。平日とか宴がある日はこんなん不可能やから。
寝だめの時はそのカロリー消費に見合ったカロリーで抑えんねん。やりや！