○ ３−１ 中日

豆腐を炒めるのもネギを刻むのも納豆にも飽きてきた今日この頃・・・
めんどくさいから全部グデグデのお粥にしてしまえ。今週の朝飯はコレでいこう。

米ちょろん＋豆腐＋卵にガラス〜と塩コショウで中華粥のつもり。
晩作って冷蔵庫に入れて朝冷たいのん食うのだ。こんなんじゃないやろーけど
一応冷やし粥ってジャンルは世の中にあるらしいでね〜。
んで朝なったら作った時よりちょっと増えてるんがイイじゃない。

こーゆーちっさい炭水化物減らしの努力が全く体に現れへんのがおもんないトコやけど凹