さてさて明日のお弁当＆朝ごはん・・・ しゃけごはん・卵焼き 揚げずにささみ唐揚げ（半分は冷凍豆腐でだまし） きゅうり・かまぼこ・オリーブ・チーズ 豆腐のくせに味さえ唐揚げやったら 案外やらかい鶏っぽくなっておいしいじゃないの。 コレやったら自分…