2013-03-29から1日間の記事一覧

○　９−３　　ヤクルト

家帰ってきたらまず座ってタバコ吸う前に強制腹筋すんねん。腹筋せーへんかったらタバコ吸われへんって決まりにしてしまうねんて。いい方法かもしれん。１５回ぐらいからもうヒィヒィで２０回限界やけど・・・継続は力なり？続けてみヨ〜カド〜。