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本日の運動・・・徒歩帰宅ウォーキング１時間、腹筋２０回を２セット。
完全晩メシ抜き、ワイン少々はゆるしてちょ。
しっかり報告して結果だすコト期待されてます。これから毎日やった分メール報告していいねん。
てか、せなあかんねん。だから用事なくてもメールができる。ふふふっ♪
報告したら続けれそうな気ぃするよね〜。結果が伴うかどうかはあやしいけど・・・がんばるぞ。