水

今日はちゃんと目標の１０ｋｍ歩いて帰れたぞ〜い。
迷子にならんように、わかりやすいデカイ道路で
いつでもバス・電車・タクシーに逃げれるコース設定だよ。
１０ｋｍで約２時間１５分ぐらいかかった・・・という事は
時速５ｋｍ以下やなぁ。結構チャキチャキ歩いたつもりやってんけど。
あ〜、足っつーかケツ筋が痛いぜ〜。運動したって感じ〜。
飽きんようにまた違うコースも考えよう。